Benefícios:
- Aumento da massa muscular;
- Melhora o sistema imunológico;
- Aumento da força e da resistência;
- Melhora a estabilidade articular, postura e flexibilidade.
Confira os horários dessa modalidade: Horários Academia Vital
Benefícios:
Confira os horários dessa modalidade: Horários Academia Vital
